YogaDetoxDag

9.15 -10 uur YogaMeditationwalk in Elswout. Verzamelpunt bij Duinvlietbosje.

 10.30-12.30 uur Yang&YinYoga in Het YogaThuis

12.30-13.15 uur sapjes , thee &  groene smoothy & savasana.

30 € pp. with friend together 50€

 

Op deze YogaDetoxDag ga je “no nonsense” bezig met reinigende Yoga oefeningen. We doen samen de YogaDetoxFlow. Geen modieuze fratsen maar praktisch uitvoerbaar voor een beginner. Met extra individuele aandacht.

We doen ademhalings yoga (Pranayama) en opschonende yoga oefeningen. (Kriya’s)

Voor thuis krijg je tools mee om op te schonen en te reinigen. Ook tips voor hoe je verder je dag kan voortzetten en voltooien.