1 Mei in Het Yogahuis.

 10-12 uur Yoga

12-12.30 uur sapjes , thee &  groene smoothy van Suzie en savasana.

20 € pp. with friend toghether 30€

 

Op deze YogaDetoxDag ga je “no nonsense” bezig met de ontgiftende Yoga oefeningen. We doen smaen de YgaDetoxFlow die we al  heel lang aan het oefenen zijn. Geen modieuze fratsen maar praktisch uitvoerbaar voor een beginner. Met extra individuele aandacht.

We doen adem-oefeningen (Pranayama) en reinigingsoefeningen. (Kriya’s)

Voor thuis krijg je tips en tools mee om op te schonen en te reinigen.

Tussen de oefeningen door is er tijd voor sapjes, thee en een groene smoothy.