9-10 uur YogaMeditationwalk in Elswout.

 10.30-12.30 uur Yoga in Het YogaThuis

12.30-13.15 uur sapjes , thee &  groene smoothy & savasana.

25 € pp. with friend together 40€

 

Op deze YogaDetoxDag ga je “no nonsense” bezig met de ontgiftende Yoga oefeningen. We doen samen de YogaDetoxFlow. Geen modieuze fratsen maar praktisch uitvoerbaar voor een beginner. Met extra individuele aandacht.

We doen adem-oefeningen (Pranayama) en reinigingsoefeningen. (Kriya’s)

Voor thuis krijg je tips en tools mee om op te schonen en te reinigen.

Tussen de oefeningen door is er tijd voor sapjes, thee en een groene smoothy.