De ZondagYoga-les is ter verdieping van de gewone door de weekse Yogalessen. Els en Lilian zullen de lessen verzorgen.

Els borduurt  voort op de asana’s en thema’s die ze aanbiedt in de reguliere lessen.                (verwarmendeWinterYogaFlow ,VoorjaarsDetoxYogaFlow, de techniek van de houdingen en meer.)

Lilian geeft Gentle Yoga met thema’s, meditaties en ontspanningshoudingen.

In kleine kring is er ruimte voor individuele vragen en aandacht.

Na de ontspanning sluiten we altijd af met zwarte chocolade en thee in een gezellige kring in Studio B. Alle workshops zijn van 16.30-18.30 uur behalve de DetoxYoga.

Deze ZondagYoga is  ook een uitgelezen kans om mede Yogi’s te leren kennen en vruchtbare gesprekken te houden.

data:

  • 28 November Winterflow met Els en Challenge
  • 19 December Gentle Yoga met Lilian
  • 26December MindfulYoga plus Meditatie en Intentie met Els
  • 16 Januari 2022
  • 13 Februari
  • 20 Maart
  • 24 April

 

  • Locatie; Studio B Spaarnwouderstraat 69.
  • Kosten: 7 rittenkaart 170€ of losse les 20€
  • thema’s van de lessen worden vooraf op de kalender en op FB bekendgemaakt.