in Het Yogahuis en in Sauna Centre

10-13 uur Yoga

13-14 uur sapjes , thee &  groene smoothy van Jason

14- 21 uur Sauna  All in 45€

Op deze YogaDetoxDag ga je “no nonsense” bezig met de ontgiftende Yoga oefeningen. Geen modieuze fratsen maar praktisch uitvoerbaar voor een beginner.

We doen adem-oefeningen (Pranayama) en reinigingsoefeningen. (Kriya’s)

Voor thuis krijg je tips en tools mee om op te schonen en te reinigen.

Tussen de oefeningen door is er tijd voor sapjes, thee en een groene smoothy.

Rond 14 uur duiken we als beloning de sauna in die vrijwel om de hoek is.