in Het Yogahuis.

10-13 uur Yoga

13-14 uur sapjes , thee &  groene smoothy van Jason en savasana.

27,50€pp. with friend 30€

 

Op deze YogaDetoxDag ga je “no nonsense” bezig met de ontgiftende Yoga oefeningen. Geen modieuze fratsen maar praktisch uitvoerbaar voor een beginner.

We doen adem-oefeningen (Pranayama) en reinigingsoefeningen. (Kriya’s)

Voor thuis krijg je tips en tools mee om op te schonen en te reinigen.

Tussen de oefeningen door is er tijd voor sapjes, thee en een groene smoothy.